Trainingการฝึกซ้อม/เทรนนิ่ง
วิธีพัฒนาทักษะเพื่อให้สามารถสนุกกับการฝึกแอพโพรช(approach)ที่เรียบง่าย2
ไม้แอพโพรช
2022.05.15
ก่อนที่จะเริ่มเล่นกอล์ฟ คนส่วนใหญ่มักนึกภาพว่าเป็นการตีลูกให้ได้ระยะไกลโดยการตีไดรเวอร์ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยสำคัญในการปรับปรุงคะแนนคือ “แอพโพรช”
แอพโพรชคือ การตีลูกจากบริเวณกรีน และพยายามเข้าใกล้หลุมให้มากที่สุด หากจะบอกว่าช็อตนี้เป็นกุญแจสำคัญในการทำคะแนนนั้นก็คงจะไม่ใช่การพูดเกินจริง แต่เนื่องจากการฝึกซ้อมนั้นค่อนข้างธรรมดา หลายคนจึงไม่รู้สึกสนุกสนานไปกับการฝึก เพราะฉะนั้นในครั้งนี้จะมาแนะนำวิธีการฝึกแอพโพรชให้สนุกมากยิ่งขึ้น
【สารบัญ】
1.ทำไมการฝึกที่ให้ความรู้สึกเหมือนเล่นเกมส์ถึงทำให้เก่งขึ้น
2.เพราะเป็นการฝึกที่ธรรมดาจึงจำเป็นต้องรักษาความรู้สึกตื่นเต้นเอาไว้
3.สรุปในครั้งนี้
ทำไมการฝึกที่ให้ความรู้สึกเหมือนเล่นเกมส์ถึงทำให้เก่งขึ้น
การฝึกแอพโพรชโดยทั่วไปคือ การใช้ระยะห่างที่เหมาะสมจากหลุมหรือเป้าหมาย แล้วตีลูกยังเป้าหมายทำซ้ำกันหลายๆครั้ง อย่างไรก็ตามการฝึกแบบนี้จะไม่สนุกเหมือนการตีไดรเวอร์ มักจะเป็นการฝึกที่ดูธรรมดาก็ว่าได้ ในกรณีเช่นนี้ แนะนำให้ฝึกแอพโพรชโดยให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการเล่นเกมส์ ตัวอย่างเช่น เตรียมตระกร้าที่มีขนาดเล็ก และตีลูกเข้าไปในตะกร้าอย่างต่อเนื่อง จนกว่าจะครบ10ลูก โดยวิธีนี้ก็จะสามารถฝึกในพื้นที่ที่มีขนาดค่อนข้างเล็กได้แล้ว นอกจากนี้ ในกรณีที่สามารถทำพื้นที่กว้างขึ้นเล็กน้อย ให้ทำเครื่องหมายไว้ที่ระยะ10หลา เริ่มตีในระยะ1หลาก่อน หลังจากนั้นให้ตีเลยจากจุดก่อนหน้าไปอีกเล็กน้อย ฝึกแบบนี้ซ้ำๆ และตีให้ได้จำนวนครั้งมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในระยะ10หลา ในการเดินระยะให้ได้อย่างละเอียดนั้น ความรู้สึกถึงระยะห่างและการควบคุบที่แม่นยำเป็นจุดสำคัญ การฝึกฝนแบบนี้ซ้ำๆ จะค่อยๆทำให้รู้สึกว่าสามารถตีลูกได้ตามที่นึกภาพไว้
เพราะเป็นการฝึกที่ธรรมดาจึงจำเป็นต้องรักษาความรู้สึกตื่นเต้นเอาไว้
ในการฝึกสามารถทำซ้ำกี่ครั้งก็ได้ แต่ในสนามจะมีการแข่งขันเพียงครั้งเดียวเสมอ ต้องรักษาความรู้สึกตื่นเต้นไว้ระหว่างการฝึกซ้อม แต่การฝึกแอพโพรชที่เรียบง่ายนั้นอาจะทำให้เกิดความจำเจ และยากที่จะรักษาความรู้สึกตื่นเต้นเอาไว้
ในกรณีเช่นนี้ นอกจากวิธีการฝึกซ้อมในห้อข้อก่อนหน้านี้แล้ว ให้ลองฝึกซ้อมการตีลูกต่ำด้วยทีอัพ
ในการจะตีลูกต่ำและเล็งให้ได้อย่างแม่นยำ จำเป็นต้องจับแกนกลางของไม้ให้แน่น เมื่อได้ตรงเป้า10ลูกติดต่อกัน ก็น่าจะสามารถตีลูกให้ตรงกลางหน้าไม้ได้ นอกจากนี้ การทำเครื่องหมายไว้บนหน้าไม้ ด้วยหมึกแบบน้ำที่แห้งทันที เมื่อถูกลูกกระทบ ส่วนที่ทำเครื่องหมายไว้ก็จะหายไป เพียงเท่านี้ก็จะสามารถเช็คจุดที่ลูกมากระทบได้ มาสะสมทักษะการฝึกฝนให้มั่นคงพร้อมทั้งสร้างความแตกต่างในการฝึกซ้อมไปพร้อมๆกันเถอะ
สรุปในครั้งนี้
หากทำให้การฝึกแอพโพรชเหมือนการเล่นเกมส์ ก็จะสามารถสนุกกับการเล่นได้มากเท่าที่ต้องการ ดังนั้น มาคิดค้นวิธีฝึกที่ตอบสนองกับพื้นที่ในการฝึกของคุณ หากสามารถกะระยะห่างจากหลุมและปรับระดับความแรงในการตีให้พอดีและรู้สึกว่าจับได้ตรงแกนกลางของไม้ คะแนนของคุณก็จะดีขึ้นอย่างแน่นอน
บทความที่เกี่ยวข้อง:วิธีพัฒนาทักษะเพื่อให้สามารถสนุกกับการฝึกแอพโพรช(approach)ที่เรียบง่าย1
บทความที่เกี่ยวข้อง:วิธีพัฒนาทักษะเพื่อให้สามารถสนุกกับการฝึกแอพโพรช(approach)ที่เรียบง่าย3
Contact
กรุณาส่งความคิดเห็นและความต้องการของท่านเกี่ยวกับ GOLF MEETS ในลิงค์ด้านล่าง