การฝึกซ้อม/เทรนนิง|GOLF MEETS ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการค้นหาสนามกอล์ฟและข้อมูลกีฬากอล์ฟในประเทศไทย

GOLF MEETS THAILAND

GOLF MEETS THAILAND

Trainingการฝึกซ้อม/เทรนนิ่ง

6 ข้อที่ควรระวังเมื่อตีช็อตบังเกอร์  1

6 ข้อที่ควรระวังเมื่อตีช็อตบังเกอร์ 1

บังเกอร์

2022.09.04

ในคอลัมน์นี้จะมาแนะนำ 3 ข้อควรระวังเมื่อตีช็อตบังเกอร์จากทั้งหมด 6 ข้อ หากคุณสามารถทำความเข้าใจจุดสำคัญต่างๆได้เป็นอย่างดีก็จะนำไปสู่การพัฒนาช็อตบังเกอร์ได้ และหากช็อตบังเกอร์ของคุณพัฒนาขึ้น ก็จะช่วยลดความวิตกกังวลเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ ดังนั้นมาใช้ข้อมูลต่างๆที่จะแนะนำในคอลัมน์นี้ฝึกซ้อมโดยสมมุติช็อตบังเกอร์ในสนามจริงกันเถอะ

【สารบัญ】
1.พยายามไม่ใช่ร่างกายส่วนล่าง
2.รักษาสภาพของข้อมือให้หักไปทางหลังมือเมื่อทำการสวิง
3.ระวังไม่ให้ค็อก(มุมหักของข้อมือ)คลายออก
4.สรุปในครั้งนี้

พยายามไม่ใช้ร่างกายส่วนล่าง

ในการตีช็อตบังเกอร์ต้องพยายามไม่ใช้ร่างกายส่วนล่าง หากคุณพยายามไม่ขยับร่างกายส่วนล่างและเหวี่ยงวงสวิงให้กระชับด้วยร่างกายส่วนบน จะทำให้ช็อตประสบความสําเร็จได้ง่ายขึ้น
ให้ยืนโดยพยามถ่วงน้ำหนักส่วนมากไปทางเท้าซ้าย หากลงน้ำหนักไปทางเท้าขวา จะทำให้โอกาสที่หัวไม้ปักลงพื้นหน้าลูกสูงขึ้น จากนั้นให้พยายามเหวี่ยงจนจบวงสวิงด้วยแฮนด์เฟิร์ส (มืออยู่หน้าลูก) และที่สำคัญอีกอย่างคืออย่าผ่อนแรง

รักษาสภาพของข้อมือให้หักไปทางหลังมือเมื่อทำการสวิง

เมื่อทำการสวิงให้ตีโดยรักษาสภาพของข้อมือให้หักไปทางหลังมือ เมื่อข้อมืออยู่ในสภาพที่หักอยู่จะทำให้สามารถรักษาสภาพการเปิดของหน้าไม้ไว้ได้และทำให้ลูกลอยขึ้นได้ง่าย
หากข้อมือซ้ายยืดออก จะทำให้หัวไม้ปักลงทรายได้ง่าย จึงทำให้ระยะการยิงของลูกไม่เพิ่มขึ้นมากนัก เมื่อทำการสวิงให้โฟกัสไปที่ข้อมือซ้ายไปพร้อมๆกับการตี

ระวังไม่ให้ค็อก(มุมหักของข้อมือ)คลายออก

เมื่อเหวี่ยงไม้ขึ้นและลงสิ่งสำคัญคือค็อก (มุมหักของข้อมือ) ต้องไม่คลายออก ค็อกคือ การทำมุมระหว่างไม้กอล์ฟและแขน ดังนั้นในขั้นตอนของการตั้งท่า ไม้กอล์ฟและแขนจะทำมุมเพียงเล็กน้อย แต่เมื่อเหวี่ยงไม้ขึ้นไปทางด้านหลังมุมนั้นก็จะเพิ่มขึ้นและเมื่อเหวี่ยงไม้ไปถึงจุดสูงสุดแล้ว จะได้มุมที่มากกว่า 90 องศา
เมื่อค็อกคลายออก การตีจะอยู่ในสถาพที่แขนทั้งสองข้างยืดออกและทำให้อิมแพคกับลูกได้ไม่แรงพอ จึงทำให้ลูกพุ่งออกไปได้ไม่ดีและยังเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดการตีหลังลูกอีกด้วย

สรุปในครั้งนี้

ในครั้งนี้ได้แนะนำสิ่งที่ควรระวังในการตีช็อตบังเกอร์ไปแล้ว ทุกจุดล้วนแล้วแต่มีความสำคัญแต่ต้องใช้เวลาใน การทำให้ร่างกายคุ้นชินดังนั้นให้ทำการฝึกฝนซ้ำๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมุมของข้อมือ เพราะค่อนข้างยากที่คุณจะทำความเข้าใจได้ด้วยตนเอง จึงแนะนำให้ฝึกหน้ากระจกเพื่อตรวจสอบว่าทำได้ถถูกต้องหรือไม่ ในคอลัมน์ต่อไปจะมาแนะนำอีก 3 จุดสำคัญที่เหลือโปรดนำมาประกอบกันเพื่อใช้ให้เป็นประโยชน์ในการฝึกของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง:6 ข้อที่ควรระวังเมื่อตีช็อตบังเกอร์ 2
 
บทความที่เกี่ยวข้อง:วิธีรับมือในกรณีที่ลูกอยู่ฝังลึกอยู่ในบังเกอร์

Contact

กรุณาส่งความคิดเห็นและความต้องการของท่านเกี่ยวกับ GOLF MEETS ในลิงค์ด้านล่าง

Mail form