หนึ่งในศัตรูตัวฉกาจของวงสวิงกอล์ฟคือ แกนของร่างกายเกิดการสั่น การสวิงคือการเคลื่อนที่โดยการหมุนแกนของร่างกาย และหากแกนสั่น การเคลื่อนไหวโดยรวมก็จะเปลี่ยนไปจากที่ตั้งใจไว้
หากวิถีวงสวิงไม่เสถียร ก็ยากที่จะตีให้ได้อย่างแม่นยำ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากหน้าไม้เกิดการสั่น คุณจะไม่สามารถควบคุมลูกที่ตีออกไปได้ ดังนั้นการหันด้านของหน้าไม้ในขณะที่อิมแพคจึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก
ในบทความนี้ จะมาแนะนำ สโลว์สวิง(slow swing)・อิมแพค ซึ่งเป็นวิธีฝึกที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ 30 เซนติเมตรก่อนและหลังการอิมแพคมีความคงที่ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการสวิง

【สารบัญ】
1.การสโลว์สวิง(slow swing)・การอิมแพค
2.ข้อควรระวังของการสโลว์สวิง(slow swing)・การอิมแพค
3.สรุปในครั้งนี้

การสโลว์สวิง(slow swing)・การอิมแพค

การสโลว์สวิงและการอิมแพค คือ การฝึกตีลูกด้วยการสวิงแบบช้าๆ บางคนอาจคิดว่าการสวิงช้ากว่าปกติไม่มีความหมาย แต่อันที่จริง การสวิงช้ามีผลต่อการปรับปรุงช็อตเป็นอย่างมาก
ช้าไม่ได้หมายความว่าคุณควรเหวี่ยงช้า ๆ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเหวี่ยงด้วยความเร็วที่เท่ากัน เท่าที่จะเป็นไปได้ตั้งแต่ จุดที่ทำการดาวน์สวิง (ตีเข้าลูก) ไปจนถึงจุดที่เหวี่ยงแขนออกไปจนสุด (follow-through)
หากลองทำดูคุณจะพบว่าการสวิงที่ช้าและคงที่จะทำให้ร่างกายของคุณได้รับน้ำหนักที่แตกต่างจากการฟูลสวิง
เป็นการฝึกที่จะช่วยให้ร่างกายจดจำความรู้สึกของการเลี้ยงลูกซึ่งขาดไม่ได้ในการทำแอพโพรช(approach) และยังมีความโยงโดยตรงกับการทำคะแนนเพิ่มอีกด้วย
การฝึกซ้ำๆจะทำให้คุณสามารถฝึกฝนร่างกายซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการสวิง และทำให้แอพโพรชมีความแม่นยำมากขึ้น

ข้อควรระวังของการสโลว์สวิง(slow swing)・การอิมแพค

การฝึกสโลว์สวิงและการอิมแพค ไม่ได้มีเพียงแค่อย่างเดียว ให้ลองทำการฝึกกับไม้กอล์ฟชนิดอื่นๆด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ร่างกายคุ้นเคยกับความรู้สึกในการใช้ไม้ชนิดต่างๆ เช่น แซนด์เวดจ์ แอพโพรชเวดจ์ และหัวเหล็ก 7 เป็นต้น
หากคุณฝึกโดยใช้ไม้กอล์ฟเพียงประเภทเดียว ร่างกายของคุณก็จะจดจำการทรงตัวเมื่อใช้ไม้ประเภทนั้นได้เพียงอย่างเดียว ต้องฝึกโดยใช้ไม้หลากหลายประเภทและระวังการจดจำความรู้สึกในขณะใช้งาน นอกจากนี้เมื่อทำการฝึก ไม่ใช่แค่เหวี่ยงไม้ช้าๆเท่านั้น ต้องโฟกัสระยะ 30 เซนติเมตรก่อนและหลังอิมแพคและระวังแกนของสายตาด้วย
คุณจะไม่มีทางได้ผลลัพธ์ที่ดี หากเพียงแค่ทำการเคลื่อนไหวซ้ำๆไปอย่างนั้น ดังนั้นให้ฝึกฝนโดยให้ความสำคัญกับการสวิงในทุกๆครั้ง

สรุปในครั้งนี้

ในครั้งนี้ได้แนะนำการฝึกแบบ สโลว์สวิง・อิมแพค ที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาการช็อตแอพโพรชซึ่งเป็นหนึ่งในช็อตที่ขาดไม่ได้สำหรับการเล่นกอล์ฟไปแล้ว
อาจเป็นวิธีฝึกฝนไม่ที่ค่อยคุ้นชินกันมากนัก แต่คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ไม่สามารถทำได้ด้วยการฝึกแบบฟูลสวิง ดังนั้นโปรดลองนำไปใช้เพื่อพัฒนาความสามารถของคุณดู

บทความที่เกี่ยวข้อง：การอิมแพค・การฝึก ที่ทำให้วงสวิงถูกปรับให้เหมาะสม 3
 
บทความที่เกี่ยวข้อง：การอิมแพค・การฝึก ที่ทำให้วงสวิงถูกปรับให้เหมาะสม 5