Trainingการฝึกซ้อม/เทรนนิ่ง
3 วิธีการฝึกฝนการรับมือกับบังเกอร์
บังเกอร์
2022.07.31
เพื่อให้คุ้นเคยกับบังเกอร์ การสร้างประสบการณ์ในการเล่นซ้ำๆเป็นสิ่งสำคัญ จำเป็นต้องทำการฝึกฝนการรับมือกับบังเกอร์เป็นประจำทุกวัน เพื่อให้สามารถรับมือได้ในระดับหนึ่งเมื่อต้องเข้าไปในบังเกอร์บนกรีนอย่างกระทันหัน ในคอลัมน์นี้จะแนะนำ 3 วิธีการฝึกฝนเพื่อรับมือกับบังเกอร์
【สารบัญ】
1.ฝึกด้วยผ้าขนหนู
2.วิธีฝึกด้วยการไดร์ฟ
3.ฝึกในบังเกอร์โดยไม่ใช้ลูกกอล์ฟ
4.สรุปในครั้งนี้
ฝึกด้วยผ้าขนหนู
อย่างแรกคือการฝึกโดยใช้ผ้าขนหนู สิ่งที่ต้องเตรียมมี 3 อย่างคือ ผ้าขนหนู ลูกบอลฟองน้ำ และแซนด์เวดจ์ อันดับแรกให้พับผ้าขนหนู 4 ครั้งแล้ววางลูกบอลฟองน้ำไว้ข้างบน และเหวี่ยงแซนด์เวดจ์(sand wedge)ไปที่ผ้าขนหนูเพื่อให้ลูกลอยออกไป แทนที่จะเล็งไปที่ลูกโดยตรง การเล็งไปที่ด้านหน้าของลูกเป็นจุดสำคัญในการพัฒนาฝีมือ เมื่อทำเช่นนี้คุณจะสามารถฝึกฝนความรู้สึกในการตีลูกในขณะที่ทรายกระเด็นได้ นอกจากนี้หากวางลูกไว้ใกล้เท้าซ้ายโดยหันหน้าไม้ออกด้านนอก ก็จะทำให้ยิ่งตีได้ง่ายขึ้น
วิธีฝึกด้วยการไดร์ฟ
ต่อไปจะแนะนำวิธีการฝึกไดร์ฟลูกที่สนามไดร์ฟ โดยให้เตรียมลูกกอล์ฟธรรมดาและลูกที่ทำจากยาง วางลูกโดยตั้งทีให้สูงขึ้นจากพื้นประมาณ 2 เซนติเมตรและตีโดยให้เล็งไปที่ส่วนของที แม้จะเป็นวิธีฝึกซ้อมด้วยการไดร์ฟ แต่ก็จะสามารถจับความรู้สึกของช็อตที่ตีโดยเล็งให้โดนด้านหน้าของลูกได้ ดังนั้นจึงแนะนำเป็นอย่างยิ่ง
ในขณะนั้นจุดสำคัญคือการตีไปพร้อมๆกับรักษามุมให้เหมือนกับตอนที่กุมข้อมือขวาไว้ การหามุมที่เหมาะสมนั้นจะเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความสำเร็จ เนื่องจากคุณจะไม่สามารถตีให้โดนลูกได้หากหน้าไม้เอียงหรือมุมแหลมมากเกินไป
ฝึกในบังเกอร์โดยไม่ใช้ลูกกอล์ฟ
แนะนำให้ใช้วิธีการฝึกโดยไม่ใช้ลูกกอล์ฟในบังเกอร์ เพื่อนำไปใช้งานจริงได้มากขึ้น ขั้นแรกให้ตีเส้นไปยังทิศทางที่ต้องการตีลูกภายในบังเกอร์และจัดตำแหน่งการยืนให้อยู่คร่อมเส้นนั้น จากนั้นตีช็อตระเบิดโดยตีให้ทรายระเบิดออกมาและโฟกัสไปที่การตีเพื่อลบเส้นที่ขีดไว้ไปพร้อมๆกัน สิ่งสำคัญคือการสวิงไปเรื่อยๆเมื่อสวิงไปแล้ว 1 ครั้ง ให้เคลื่อนที่จากปลายด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง พร้อมกับตีเมื่อลบเส้นที่ขีดไว้ออกจนหมด
การฝึกฝนการตีในบังเกอร์จริงๆโดยไม่ใช้ลูกจะสามารถตรวจสอบกำลังได้ โดยดูจากสภาพการระเบิดออกของทราย
สรุปในครั้งนี้
ในครั้งนี้ได้แนะนำวิธีต่างๆในการฝึกเล่นบังเกอร์ไปแล้ว ซึ่งมีทั้งวิธีการฝึกที่สามารถทำได้ที่บ้าน จึงสามารถเริ่มฝึกฝนเองได้อย่างไม่ยุ่งยาก หากความกลัวการล้มเหลวลดน้อยลง ก็จะสามารถคาดหวังการทำคะแนนเพิ่มได้เป็นอย่างมาก เมื่อสามารถตีลูกออกจากบังเกอร์ได้ชำนาญแล้วก็จะสามารถเล่นกอล์ฟเชิงรุกได้ ดังนั้นโปรดพยายามฝึกฝนให้เชี่ยวชาญ
บทความที่เกี่ยวข้อง:ตรวจเช็คจุดศูนย์ถ่วงสำคัญในตอนสวิง
บทความที่เกี่ยวข้อง:วิธีสร้างแกนวงสวิง
Contact
กรุณาส่งความคิดเห็นและความต้องการของท่านเกี่ยวกับ GOLF MEETS ในลิงค์ด้านล่าง