Trainingการฝึกซ้อม/เทรนนิ่ง
กอล์ฟควรให้ความสำคัญกับวิธีการตั้งท่าและการกระจายน้ำหนัก
อื่นๆ
2020.08.12
หากต้องการที่จะตีลูกออกมาให้ดีๆ การตั้งท่าถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ในการทำการสวิงหนึ่งครั้งนั้น กล่าวกันว่านักกอล์ฟมืออาชีพหลายคนให้ความสำคัญกับการตั้งท่าตี
บทความนี้จะช่วยแนะนำเกี่ยวกับสเต็ปที่ถูกต้องในการตั้งท่าตีและการกระจายน้ำหนักอย่างเข้าใจง่าย
【สารบัญ】
1.สเต็ปการตั้งค่าที่ถูกต้อง
2.เวลาที่ตั้งท่าจะกระจายน้ำหนักแบบไหนดี?
3.สรุปในครั้งนี้
สเต็ปการตั้งค่าที่ถูกต้อง
การตั้งท่านั้นสามารถแบ่งออกมาได้ 3 สเต็ปด้วยกัน ขั้นตอนที่ 1 คือการโพสต์ท่าโดยเอนตัวไปข้างหน้า ขั้นตอนที่ 2 คือกำหนดตำแหน่งของเท้า และขั้นตอนที่ 3 คือ ไม้กอล์ฟคือสิ่งที่สัมผัสกับพื้น
หากทำตามสเต็ปการตั้งท่าที่ถูกต้องแล้ว ก็สามารถนำพาลูกกอล์ฟไปยังตำแหน่งเป้าหมายที่ต้องการได้ เวลาที่ทำการตั้งท่า ให้ลองนึกภาพว่าเส้นแนวหลังที่เอนไปข้างหน้ากับไม้กอล์ฟที่กำลังถืออยู่อยู่ในมุมที่ถูกต้อง เอนตัวไปข้างหน้าประมาณ25-30 องศา แต่ควรระวังอย่าก้มหัวให้ต่ำจนเกินไป เวลาที่ยืนให้เปิดขาให้กว้างเท่ากับความกว้างของไหล่ งอเข่าลงเล็กน้อย อย่าใส่แรงลงไปที่เท้าจนเกินไป
เวลาที่ตั้งท่าจะกระจายน้ำหนักแบบไหนดี?
เวลาที่อยู่ในสเต็ปการตั้งท่า ให้ตั้งท่าโดยมีสมาธิจดจ่ออยู่กับส่วนที่เชื่อมต่อกับเท้าที่เรียกว่าจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย หากใช้แรงที่นิ้วเท้าเกินไปจนส้นเท้าลอยขึ้นมา จะทำให้สูญเสียความมั่นคงและตั้งท่าไม่ได้ เมื่อวางจุดศูนย์ถ่วงไว้ที่นิ้วเท้า ให้ตั้งสมาธิโดยใส่น้ำหนักลงไปในจุดที่หัวเข่ากับเท้าขนานกัน เนื่องจากเป็นสาเหตุของการ Slice และ Duffed จึงควรตั้งสมาธิอยู่กับจุดศูนย์ถ่วงในการตั้งท่า
เวลาที่ตั้งท่าให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแบ่งน้ำหนักไปที่เท้าขวาและเท้าซ้ายให้เท่ากัน ระวังอย่าใส่น้ำหนักลงที่เท้าข้างใดข้างนึงจนเกินไป ผู้เล่นกอล์ฟมือใหม่มักจะตั้งสมาธิใส่แรงลงไปที่ส้นเท้า ผลก็คือจะแกว่งไม้กอล์ฟด้วยแขนเท่านั้น มีนักกอล์ฟจำนวนไม่น้อยที่จะสูญเสียลูกกอล์ฟไปกับอุปสรรคทางน้ำซึ่งมีเป็นจำนวนมากในสนามกอล์ฟที่ไทย
สรุปในครั้งนี้
จุดศูนย์ถ่วงเวลาที่ตั้งท่าตี จำเป็นต้องใช้หลังเท้ายึดกับพื้นจากนั้นโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ท่าตีที่นักกอล์ฟมืออาชีพให้ความสำคัญ กล่าวได้ว่าเป็นจุดสำคัญในการพัฒนาฝีมือการเล่นกอล์ฟ เวลาที่ฝึกซ้อมตีซ้ำๆ ควรตั้งสมาธิไปกับการตั้งท่าตีให้ถูกต้องเพื่อให้ติดตัวไปเป็นนิสัย
บทความที่เกี่ยวข้อง:สิ่งที่ผู้เล่นกอล์ฟมือใหม่ควรระวังเรื่องการสวิง
บทความที่เกี่ยวข้อง:วิธีฝึกซ้อมในกรณีที่เกิดฮุคลูกเบนไปทางซ้ายได้ง่ายในการเล่นกอล์ฟ
Contact
กรุณาส่งความคิดเห็นและความต้องการของท่านเกี่ยวกับ GOLF MEETS ในลิงค์ด้านล่าง