Trainingการฝึกซ้อม/เทรนนิ่ง
มาจำกระแสของการตั้งท่าตีกอล์ฟที่ถูกต้องกันเถอะ
อื่นๆ
2021.12.09
การสวิงกอล์ฟนั้นสิ่งแรกเลยก็คือการจับไม้กอล์ฟ “กริป” สิ่งต่อไปก็คือการตั้งท่าตี ซึ่งนี้คือการกระทำต่อไม้กอล์ฟ แต่อย่างไรก็ตาม การตั้งท่าตีนั้นไม่ใช่แค่การกระทำกับไม้กอล์ฟเท่านั้น แต่เป็นจุดสำคัญที่กำหนดความสมบูรณ์ของวงสวิงและกำหนดว่าการยิงนั้นสำเร็จหรือล้มเหลวด้วย ในครั้งนี้ เราจะมาอธิบายเกี่ยวกับกระแสของการตั้งท่าตีกอล์ฟที่ถูกต้องอย่างเข้าใจง่าย
【สารบัญ】
1.การตั้งท่าตีคือการกระทำของร่างกายส่วนบนรวมถึงแขน
2.ร่างกายส่วนล่างนั้นมีจุดสำคัญ 4 จุดด้วยกัน
3.สรุปในครั้งนี้
การตั้งท่าตีคือการกระทำของร่างกายส่วนบนรวมถึงแขน
ก่อนที่จะตั้งท่าตีควรที่จะทำการจับไม้กอล์ฟ “จับกริป” ให้ถูกต้องเสียก่อน การตั้งท่าตีเริ่มต้นตั้งแต่ที่นี่ แนะนำให้เริ่มต้นด้วยแขนก่อน และร่างกายส่วนบนก่อน หากทำจากร่างกายส่วนล่างก่อน ในท้ายที่สุดนั้นต้องทำการปรับเปลี่ยนร่างกายส่วนบนและส่วนล่างเล็กน้อยให้ละเอียดสมบูรณ์ขึ้น
การจับกริปนั้นควรจับโดยให้เว้นระยะห่างจากหัวเข็มขัดออกมาด้านหน้าประมาณ 2 กำปั้น ขณะจับไม้กอล์ฟให้ยกขึ้นลงเบาๆ หลายๆ ครั้ง ให้หัวไม้ตกลงมาอย่างเป็นธรรมชาติแขนนั้นให้อยู่ในท่าทางหันข้อศอกเข้าหาตัว ผ่อนคลายอย่าใส่แรงมากเกินไป
ร่างกายส่วนล่างนั้นมีจุดสำคัญ 4 จุดด้วยกัน
เมื่อทำท่าตีในร่างกายส่วนบนแล้ว ก็ถึงเวลาของร่างกายส่วนล่าง จุดสำคัญที่ทำให้สามารถตั้งท่าตีให้ดีได้นั้นมี 4 จุดด้วยกัน
・ก่อนอื่นให้เปิดขาให้เท่ากับความกว้างของไหล่ และกำหนดความกว้างของท่าการยืนตามความยาวของไม้
・เอนส่วนบนตั้งแต่สะโพกไปทางด้านหน้า
・ลดสะโพกลงแล้วงอเข่า
・วางจุดศูนย์ถ่วงของลูกบนนิ้วโป้งของเท้าซ้ายและขวา
ความกว้างของท่าการยืนควรกว้างขึ้นตามความยาวของไม้ ไม้กอล์ฟที่มีความยาวแบบไดรเวอร์นั้น เนื่องจากเวลาที่สวิงมีการวาดวิถีที่กว้าง จึงจำเป็นต้องหมุนร่างกายด้วยการถ่ายเทน้ำหนักให้คงที่
นอกจากนี้เมื่อเอนลำตัวส่วนบนไปข้างหน้า จำเป็นต้องรักษาท่าทางของกระดูกสันหลังให้ตรงไม้งอโค้ง เวลาที่ง่อเข่าอย่าให้ลดสะโพกลงมากเกินไป เข่านั้นควรงอให้อยู่ในระดับที่ทำให้หน้าแข้งตั้งฉากกับพื้นจะดีที่สุด เวลาที่เอนตัวไปข้างหน้า มาตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักอยู่บนนิ้วหัวแม่มือของเท้าทั้งสองข้างแล้ว
สรุปในครั้งนี้
เวลาที่ตั้งท่าตีลูก จะเริ่มต้นที่แขน หากกำหนดร่างกายส่วนบนก่อนจะดูเป็นธรรมชาติ การทำตัวล่างนั้นมีจุดสำคัญ 4 จุดด้วยกัน หากสามารถทำได้ด้วยดีจะช่วยทำให้ความสมบูรณ์ของวงสวิงเพิ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ทำการตั้งท่าตีที่ถูกต้องให้ติดเป็นนิสัย หากทำตามขั้นตอนเดิมได้ทุกครั้งจะสามารถทำให้เกิดการสร้างวงสวิงได้ซ้ำหลายครั้งอีกด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง:“แอดเดรส” ในการสวิงกอล์ฟคือ
บทความที่เกี่ยวข้อง:วงสวิงกอล์ฟแบ่งออกเป็น 8 ส่วน
Contact
กรุณาส่งความคิดเห็นและความต้องการของท่านเกี่ยวกับ GOLF MEETS ในลิงค์ด้านล่าง