คุณเคยได้ยินหรือไม่ “กอล์ฟถูกกำหนดโดยที่อยู่” หรือไม่? การจับและท่าทางมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับจุดยืน มันจะส่งผลต่อการสวิงที่ราบรื่นและทิศทางของลูกกอล์ฟอย่างมาก ดังนั้น มาเรียนรู้รูปแบบพื้นฐานกันก่อน ครั้งนี้จะอธิบายเกี่ยวกับท่ายืนและจุดยืน

【สารบัญ】
1.ท่ายืนพื้นฐานของจุดยืน
2.เกี่ยวกับจุดยืนพื้นฐานเพื่อสร้างช็อตที่ดี
3.สรุปในครั้งนี้

ท่าทางพื้นฐานของจุดยืน

ท่ายืนคือการจัดเตรียมเท้าทั้งสองข้าง หากคุณจำท่ายืนพื้นฐานได้ คุณจะสามารถสร้างจุดยืนได้อย่างเป็นธรรมชาติเมื่อคุณออกรอบ และจะสามารถตีได้อย่างมั่นคง เพื่อสร้างท่าทางการยืนของคุณเอง ในสนามฝึกกอล์ฟ การตรวจสอบท่ายืนทุกครั้งเมื่อตีลูกนั้นสำคัญมาก คุณสามารถจดจำด้วยร่างกายโดยการทำซ้ำๆ

《ลำดับท่าท่างการยืน》
①จัดเท้าทั้งสองข้างและตั้งลูกกอล์ฟ
ยืนเท้าชิดกัน แล้ววางลูกกอล์ฟไว้ตรงกลาง

②อย่าขยับเท้าซ้ายและเปลี่ยนความกว้างของช่องเปิดเท้าขวาขึ้นอยู่กับไม้กอล์ฟ
เปิดปลายเท้าซ้ายเล็กน้อยแล้วขยับเท้าขวาไปควบคู่กัน จุดวางลูกกอล์ฟไม่ว่าจะเป็นไม้ชนิดใดก็ตาม ให้วาวไว้ที่เส้นด้านในของส้นเท้าซ้ายขยับเท้าขวาตามความยาวของไม้กอล์ฟ แล้วเปลี่ยนการเปิดเท้า

《เกณฑ์การเปิดขากับไม้กอล์ฟ》
・ไม้หัวเหล็ก・・・ประมาณความกว้าง ของไหล่
・ไม้หัวเหล็กสั้น・・・แคบกว่าความกว้างไหล่เล็กน้อย
・ไดรเวอร์・・・กว้างกว่าความกว้างไหล่หนึ่งช่วงเท้า

[การประยุกต์ใช้]ท่ายืน 3ประเภท
①ยืนแนวตรง(square)
ท่าทางสแควร์เป็นท่าทางที่ “เส้นเป้าหมาย” ซึ่งเป็นเส้นที่เชื่อมต่อลูกบอลกับเป้าหมายและเส้นท่าทางจะขนานกัน ท่าทีนี้เป็นพื้นฐานของท่าทางการยืน

②ท่ายืนแบบเปิด(open)
ท่ายืนแบบเปิดคือท่าที่ลำตัวเปิดอยู่เนื่องจากแนวการยืนหันซ้ายเทียบกับเป้าหมายและเท้าขวาอยู่หน้าเท้าซ้าย
ในการยืนแบบเปิด เพราะไลน์ของเท้าทั้งสองข้างจะหันไปทางด้านซ้าย หัวไม้จึงจะตกลงมาจากฝั่งด้านนอก จะเป็นวิถีโคจรนอก-ในที่เข้าด้านใน ดังนั้น เนื่องจากลูกกอล์ฟถูกตีเหมือนถูกตัด วิถีของลูกกอล์ฟที่ถูกตีจึงกลายเป็นระบบเฟดหรือสไลซ์

③ท่ายืนแบบปิด(close)
ท่ายืนแบบปิด ไลนการยืนจะหันไปทางขวาโดยเทียบกับเป้าหมาย เนื่องจากเท้าซ้ายจะอยู่ข้างหน้าเท้าขวา ร่างกายจึงจะยืนอยู่ในลักษณะปิด
ในท่ายืนแบบปิด เพราะไลน์ของเท้าทั้งสองข้างจะหันไปทางขวาหัวไม้จึงจะตกลงมาจากทางฝั่งด้านใน จะเป็นวิถีโคจรนอก-ในที่ออกสู่ภายนอก วิถีของลูกกอล์ฟที่ตีด้วยท่าทางปิดจะเป็นระบบดึงหรือเกี่ยว

เกี่ยวกับจุดยืนพื้นฐานเพื่อสร้างช็อตที่ดี

จุดยืนคือวิธีการจัดเตรียมร่างกายกับลูกกอล์ฟ ก่อนอื่นให้จำจุดยืนแนวตรง(square)แบบพื้นฐาน จากนั้นลองหาจุดยืนแบบพื้นฐาน

《ลำดับการจัดจุดยืน》
①ทำแขนทั้งสองข้างและด้ามให้ขนานกับพื้น
ยืนให้ตัวตรงกับลูกกอล์ฟและเหยียดแขนไปข้างหน้า ในขณะนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้ามอยู่บนเส้นต่อขยายของแขนทั้งสองข้างเพื่อให้อยู่ในระนาบเดียวกับพื้น

②ยืดหลังและลดระดับไม้กอล์ฟลง
ยืดหลังตรง เอนไปข้างเหมือนกับการโค้งคำนับด้วยเอว แล้วลดแขนและไม้กอล์ฟลง ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดคือเมื่อไม้กอล์ฟอยู่บนพื้นเมื่อเอนไปข้างหน้า

③ผ่อนคลาย
งอเข่าของคุณเบา ๆ และผ่อนคลาย คุณต้องระวังอย่างอเข่ามากเกินไปหรือเอนไปข้างหน้ามากเกินไป มองลูกกอล์ฟอยู่เสมอ และจับกริปเบาๆ

④วางน้ำหนักบนเนินปลายเท้าทั้งสองข้าง
ตําแหน่งของน้ำหนักอยู่บนเนินปลายเท้าของเท้าทั้งสองข้าง(ปลายหัวแม่เท้า)บีบศอกขวาเข้าด้านในเบาๆ เพื่อไม่ให้ไหล่ขวายื่นไปข้างหน้ามากเกินไป

สรุปในครั้งนี้

กริพ ท่ายืน และจุดยืนนั้นมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด มันจะส่งผลต่อการสวิงที่ราบรื่นและทิศทางของลูกกอล์ฟอย่างมาก ดังนั้น มาเรียนรู้รูปแบบพื้นฐานกันก่อนเถอะ

《ลำดับท่าท่างการยืน》
①จัดเท้าทั้งสองข้างและตั้งลูกกอล์ฟ
ยืนเท้าชิดกัน แล้ววางลูกกอล์ฟไว้ตรงกลาง

②เปิดปลายเท้าซ้ายเล็กน้อยแล้วขยับเท้าขวาขนานกัน เลื่อนเท้าขวาไปตามความยาวของไม้กอล์ฟและเปลี่ยนการเปิดเท้า

《ลำดับการจัดจุดยืน》
①ยืนโดยให้ลำตัวตั้งฉากกับลูกกอล์ฟและเหยียดแขนไปข้างหน้า ในขณะนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้ามอยู่บนเส้นต่อขยายของแขนทั้งสองข้างเพื่อให้อยู่ในระนาบเดียวกับพื้น

②ยืดหลังตรง เอนไปข้างเหมือนกับการโค้งคำนับด้วยเอว แล้วลดแขนและไม้กอล์ฟลง ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดคือเมื่อไม้กอล์ฟอยู่บนพื้นเมื่อเอนไปข้างหน้า

③งอเข่าของคุณเบา ๆ และผ่อนคลาย คุณต้องระวังอย่างอเข่ามากเกินไปหรือเอนไปข้างหน้ามากเกินไป มองลูกกอล์ฟอยู่เสมอ และจับกริปเบาๆ

④ตําแหน่งของน้ำหนักอยู่บนเนินปลายเท้าของเท้าทั้งสองข้าง(ปลายหัวแม่เท้า)บีบศอกขวาเข้าด้านในเบาๆ เพื่อไม่ให้ไหล่ขวายื่นไปข้างหน้ามากเกินไป

บทความที่เกี่ยวข้อง：การตั้งท่าตีในกอล์ฟนั้นมีท่าการยืนต่างๆ ที่ส่งผลต่อทิศทางการตี
 
บทความที่เกี่ยวข้อง：เพจรวบรวมคำศัพท์กอล์ฟ