การสวิงกอล์ฟจะสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อการเคลื่อนไหวต่างๆ เชื่อมต่อกันอย่างราบรื่น หากการเคลื่อนไหวที่เชื่อมต่อเป็นจริงได้ตามพื้นฐาน ก็มีความเป็นไปได้ที่จะตีลูกที่ดีได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก ในครั้งนี้ เราจะมาอธิบายว่าอะไรคือแกนหลักของ “แบ็คสวิง” ซึ่งอยู่กลางวงสวิง

【สารบัญ】　
1.แบ็คสวิง เป็นการกระทำที่สำคัญก่อนการตีลูก
2.แบ็คสวิงยาก! เคล็ดลับที่ผู้เล่นมือใหม่ควรทราบไว้คืออะไร
3.สรุปในครั้งนี้

แบ็คสวิง เป็นการกระทำที่สำคัญก่อนการตีลูก

แบ็คสวิงเป็นคำที่ใช้เรียกการกระทำที่เป็นการเหวี่ยงไม้กอล์ฟไปข้างหลังก่อนจะตีลูกกอล์ฟ ตัวแบ็คสวิงเองก็ประกอบไปด้วยการกระทำ 2 อย่างคือ “เทคแบค” และ “ท็อปออฟสวิง” ก่อนอื่นให้ตั้งท่าเตรียมให้ถูกต้อง แล้วเหวี่ยงไม้ไปข้างหลังแล้วยกขึ้นไปที่ตำแหน่งท็อป ให้การเคลื่อนไหวเป็นไปตามสภาพที่เป็นอยู่ โดยจินตนาการถึงการวาดส่วนโค้งขนาดใหญ่ โดยไม่ทำลายรูปสามเหลี่ยมที่เกิดขึ้นจากการจับกริปและไหล่ทั้งสองข้าง
แบ็คสวิงจะเกิดขึ้นหลังจากการจับไม้กอล์ฟ (กริป) แล้ววางตำแหน่งของเท้า ตามด้วยเตรียมทำโซลที่หัวไม้ซึ่งเรียกว่า “แอดเดรส” หากทำตามขั้นตอนพื้นฐานจนถึงแอดเดรสได้อย่างไม่ถูกต้อง ให้ระวังเอาไว้ว่าแบ็คสวิงจะพังเสียหายได้
วงสวิงของกอล์ฟนั้น สามารถแบ่งออกได้เป็น 8 ส่วนด้วยกัน แต่ทั้งหมดเป็นการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องกัน และมีความสำคัญมาก ในจำนวนนั้นหากทำแบ็คสวิงได้ก็จะส่งผลอย่างมากในเรื่องทิศทางเข้าหาลูกและความเสถียร

แบ็คสวิงยาก! เคล็ดลับที่ผู้เล่นมือใหม่ควรทราบไว้คืออะไร

ผู้เล่นมือใหม่เวลาที่ทำแบ็คสวิงนั้น ข้อผิดพลาดที่มักเกิดขึ้นบ่อยก็คือการสวิงด้วยมือเพียงเท่านั้น เมื่อเหวี่ยงไม้ขึ้นไปถึงตำแหน่งท็อป มีบางคนที่จะทำท่าทางเหมือนกำลงแอ่นหลังอยู่ หากเวลาที่กำลังทำท็อปแล้วหลังแอ่น สาเหตุก็อาจเป็นเพราะว่าไม่ได้หมุนร่างกายทั้งตัว
แบ็คสวิงที่ดีที่สุดนั้นคือต้องใช้ทั้งร่างกายเพื่อวาดส่วนโค้งขนาดใหญ่ หากพยายามหมุนแขน ก็จะไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่างให้ดีได้
จุดศูนย์ถ่วงวางไว้ใกล้ๆกับฐานของนิ้วโป้งบนฝ่าเท้า จากนั้นก็ทำแบ็คสวิงไปพร้อมกับหมุนร่างกายส่วนบนทั้งหมด

สรุปในครั้งนี้

แบ็คสวิงเป็นการกระทำที่สำคัญที่จะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จหรือล้มเหลวของการตีลูก แต่ก็เป็นการเรื่องยากสำหรับผู้เล่นมือใหม่ จึงจำเป็นต้องฝึกซ้อมให้มากเพื่อที่จะสามารถทำให้ดีขึ้น เวลาแบ็คสวิงอย่าใส่แรงที่ไหล่หรือแขนมากจนเกินไป ให้ตั้งสมาธิโดยให้ร่างกายส่วนบนทั้งหมดหมุนได้อย่างมั่นคง การฝึกฝนตั้งแต่การแอดเดรสและจับกริปให้สมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ทำแบ็คสวิงได้ดี

บทความที่เกี่ยวข้อง：ท่าจบสวิง
 
บทความที่เกี่ยวข้อง：เพจรวบรวมคำศัพท์กอล์ฟ